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      健康常識

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      再這樣喝茶,你的腎就沒了!

      文章出處:未知 作者:admin 人氣: 時間:2017-11-16 10:43
      腎如同人體的根,再繼續這樣喝茶,你的腎就沒了。
        茶為藥用歷史悠久,簡單來講,喝茶對腎的影響是以好的效果為主的。但凡事都有兩面性,所謂物極必反,特別是喝茶,飲茶不當,也是會對身體造成不良影響的。
        腎負責過濾血液中的雜質、維持體液和電解質的平衡,最后產生尿液經由后續管道排出體外;同時也具備內分泌的功能以調節血壓。
        護腎要多攝入水分,喝茶可以減少腎結石的發生,相信很多茶友都有所耳聞,但是錯誤的喝茶方式不但不能護腎,反而傷腎,對腎造成一定的傷害。若您還有以下情況,建議您以后盡量避免,以免損害身體健康。
        邊喝茶邊喝酒會傷腎
        有人認為,酒后喝濃茶,有“醒酒”作用,這是一種誤解。單獨喝茶是不會傷腎的,但如果你有邊喝酒邊喝茶,或者用濃茶醒酒,那就有可能傷腎了。
        因為酒精進入肝臟后,通過酶的作用分解為水和二氧化碳,經腎臟排出體外。而茶堿有利尿作用,茶中含有的茶堿,它會使尚未分解的乙醛(酒精在肝臟中先轉化為乙醛,再轉化為乙酸,乙酸又被分解為二氧化碳和水)過早地進入腎臟。而乙醛對腎臟有很大的損害作用。
        過量飲茶會傷腎
        茶含氟,過量飲茶會損害腎臟。原因是,腎臟是氟的主要排泄器官,當機體攝入過量氟超過腎的排泄能力時,導致氟在體內蓄積,腎臟含氟量明顯增多。實驗表明,滯留腎臟過量的氟能引起動物腎臟皮質與髓質腎小管損害。
      空腹喝茶傷腎
        有人習慣早上剛起床就空腹茶喝,其實茶葉中含有大量的咖啡堿,對人體有很大的刺激和振奮作用,從而會加速心率導致心慌,而且促進腎排尿,加重腎的負擔,嚴重的情況下會傷害腎功能,影響身體健康,所以愛喝茶的朋友切記不要空腹喝茶,可以適當的先喝點白開水再喝茶。
       喝過濃的茶傷腎
        茶葉中富含草酸,常喝濃茶可導致高草酸尿,在尿路中易形成草酸鈣結石,從而引起腎結石。其次,喝過濃的茶,會使腎臟排尿頻繁,而加重腎的負擔從而傷腎。所以,日常喝茶還是喝淡茶較好,對身體更有好處。
       俗話說,冰凍三尺,非一日之寒,常常忽略這些小的細節,往往會造成更大的危害,為了我們的身體健康,還望大家盡量避開這些誤區,養成良好的飲茶習慣。
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